Recuperaci贸n de Fuerza en Adulto Mayor

En esta instancia te ofrecemos un curso de especializaci贸n 煤nico en nuestro medio, pensado para quienes deseen trabajar con personas mayores.

En el mismo obtendr谩s herramientas para trabajar en la Autonom铆a del Adulto Mayor a trav茅s de la Rehabilitaci贸n de Fuerza, utilizando una metodolog铆a multicomponente con el objetivo de generar calidad de vida.

Te brindaremos los conocimientos adquiridos por nuestro plantel docente con m谩s de 30 a帽os de trabajo en el rubro.

Modalidad Presencial y Online en Directo

Certificado Calidad Internacional IIDCA
鈽戯笍 Dirigido a profesores de Educaci贸n F铆sica, Kinesi贸logos, Licenciados en Fisioterapia y a alumnos avanzados de estas carreras, Instructores , Personal de Salud, Entrenadores deportivos y Preparadores F铆sicos.
鉁El objetivo del curso es aportar los elementos y conocimientos necesarios para desarrollarnos como profesionales en el trabajo con Adultos Mayores
鉁El mismo se desarrollar谩 en m贸dulos te贸ricos/ pr谩cticos abordando conceptos te贸ricos y pr谩cticos en el trabajo de fuerza en los adultos mayores.
馃彙Lugar: Sede AKtivarse
馃彊18 de julio y Yaguaron
馃摡aktivarse@gmail.com

PLANTEL DOCENTE

Lic. RAUL LOPEZ BARRERA

Lic. RAUL LOPEZ BARRERA

Licenciado en Educaci贸n F铆sica egresado del Instituto Superior de Educaci贸n F铆sica
Montevideo Uruguay.
Director del departamento f铆sico del Residencial LAR.
Encargado del desarrollo de los m贸dulos:
Actividad f铆sica con los Adultos Mayores en: SOMMA.PHYSICAL, ENADE y AKTIVARSE.
Profesor titular de la catedra did谩ctica de la Educaci贸n F铆sica en el Instituto Superior
de Educaci贸n F铆sica durante nueve a帽os.
Profesor adjunto en el ISEF de la catedra entrenamiento deportivo.
Preparador f铆sico f煤tbol Montevideo Wanderers primera divisi贸n y Club Nacional de
Futbol en divisiones menores.
Preparador f铆sico en basquetbol: Hebraica y Macab铆 y Selecci贸n Uruguaya de
Basquetbol.
Preparador f铆sico de Old Chistians Club y la Selecci贸n Uruguaya de Rugby.

Lic. SUSANA CHIARLE

Lic. SUSANA CHIARLE

Licenciada en Educaci贸n F铆sica egresado del Instituto Superior de Educaci贸n F铆sica Montevideo Uruguay.
Instructora en Meditaci贸n
Formadora de Eneagrama-Universidad de Belgrano

Klgo. WALTER URRUZOLA

Klgo. WALTER URRUZOLA

Kinesi贸logo Deportivo Equipo Ol铆mpico de Vela
Entrenador Personal e Instructor en Musculaci贸n
Especialista en Entrenamiento Propioceptivo.
Docente de Cursos de Especializaci贸n en Kinesiolog铆a, Entrenamiento, Rehabilitaci贸n,
Masaje Deportivo y Tape Neuromuscular. AKTIVARSE
Coordinador y Terapeuta de tratamientos kin茅sicos, rehabilitaci贸n funcional
propioceptiva y terapias manuales. AKTIVARSE
Creador del Programa Envejecimiento AKtivo (Kinesiolog铆a en el Adulto
Mayor).AKTIVARSE
Estudiante Licenciatura en Fisioterapia.

TEMARIO

A -CINCO CONCEPTOS TE脫RICOS CLAVES PARA ENTENDER Y ORIENTAR LA PR脕CTICA.


Trabajo de Fuerza en Adultos Mayores (T.F.A.M.)

1.-Como medir la fuerza para realizar un trabajo con Adultos Mayores (T.F.A.M.)
Indispensable para gestionar el proceso.

2.-Considerando la intensidad el volumen y la densidad de los ejercicios como
dosificarlas en un T.F.A.M.

3.-Considerando la fuerza pura y la potencia; as铆 como la resistencia muscular
localizada en un T.F.A.M.:
驴Cu谩les pueden utilizarse o no?
驴C贸mo y en qu茅 circunstancias?

4.-Los ejercicios pueden tener contracciones musculares: conc茅ntricas, exc茅ntricas o
Isom茅tricas en un T.F.A.M.
驴En qu茅 grupos musculares y buscando qu茅 prop贸sito podemos utilizarlas?

5.-La exaltaci贸n y el fen贸meno de la escalera en el proceso de entrenamiento.

B.– SONDEO DE FLEXIBILIDAD (RANGOS DE MOVIMIENTO ARTICULAR Y ELASTICIDAD MUSCULAR)

Objetivos:
1.- Identificar secuelas o patolog铆as que dificulten o impidan movimientos y/o
funciones espec铆ficas.

2.-Identificar rigidez en movimientos espec铆ficos.

3.-Identificar dolor en rangos determinados de movimientos o posiciones.

4.-Gui谩ndonos por nuestra ficha de observaci贸n dirigida: observar e identificar postura
din谩mica al caminar y postura de pie en los tres planos.

C.-LA IMPORTANCIA DE GENERAR UN V脥NCULO EN EL TRABAJO CON LOS ADULTOS MAYORES
驴Logramos abordar sus necesidades fisiol贸gicas, sociales, recreativas a trav茅s del
ejercicio? 驴Logramos que disfruten del proceso?

D.-LA PR脕CTICA, CON PACIENCIA, PERSISTENCIA, PASI脫N Y PROP脫SITOS BIEN CLAROS.
驴Podr铆amos decir que son cinco p?